Marianne Vainio
ProMethod® Coach, ProFTraining Finland (2019)
FasciaMethod® ledare, ProFTraining Finland (2018)
Personal Trainer, Trainer4You (2017)
PT Coach® Master-nivå (våren 2015)
Motivation-, och PTCoach®
Health Coach (hösten 2015)
dipl. Aromaterapeut (2011)
MyWellHealth
MyWellHealth föddes av mina egna erfarenheter inom livsstils förändringar och av att må bra.
Åldern hämtar med sig förutom livserfarenhet även förändringar i kropp och själ.
Styvheten i kroppen smyger förrädiskt fram, koordinationen försämras, det värker lite här och där.
Värmevallningar förekommer och kroppen ändrar form. Plötsligt vaknar man till att man vill må bättre och leva ett hälsosammare liv. Med små förändringar i livsstilen får man stora förändringar. Allt hänger ihop. Kroppen och själen, attityden till livet med tacksamhet för allt man har.
Coachingen baserar sig på att hjälpa, stöda, motivera och sporra till bättre alternativ. Men alltid med egna steg och på ett sätt som passar in i vardagen.
Fascia kroppsvård - online
Torsdagar kl 18:00 via Zoom.
Vårterminen 12.1. - 27.4
(Ingen övning vecka 8 och vecka 14)
Tid: Torsdagar kl. 18:00
Pris: 95€/Person
Betalning: MobilePay, Edenred, Smartum, Bankgiro.
Intresserad av att delta? Skicka meddelande 050 529 2468.
Du kan även delta endast enskillda gånger, pris 10€/gång.
Fascia kroppsvård - din egen tid
Du får hjälp med motivation, teknik, övningar och träningsupplägg. Tillsammans gör vi upp en plan som passar dig och din tidtabell.
Coaching
Alla vet vi att vi bör äta hälsosamt, röra på oss, sova tillräckligt och leva ett sunt liv. Det är sant. Men vet vi hur göra det i vardagen? Här kan det hända att vi behöver lite hjälp och stöd för att få en förändring som håller.
Coachingen baserar sig på att motivera, hjälpa, stöda och sporra men alltid med dina egna steg och på ett sätt som passar din vardag.
Företag & Grupper
Boka en tid för fascia kroppsvård online via Zoom. Oberoende var dina kolleger distans jobbar men ändå tillsammans.
Ordna en annorlunda dag/kväll tillsammans med dina vänner. Fascia kroppsvård online via Zoom eller på plats.
Ta gärna kontakt!